薬に頼りたくないあなたへ：認知行動療法でうつ改善～認知再構成法～（2025.04.28更新）
https://www.youtube.com/watch?v=_XgZPfouGto… ▼続きを読む

薬に頼りたくないあなたへ：認知行動療法（CBT）でうつ改善　～10パターンの認知の歪み～（2025.04.28更新）
https://www.youtube.com/watch?v=5CeFo7ICpa8… ▼続きを読む